Nilton Bala: o Personal Trainer brasileiro que se tornou o embaixador do fitness em Portugal
Conhecido como o ‘Personal das Estrelas’ em Portugal, o brasileiro Nilton Bala alcançou voos mais altos na Europa e se tornou a principal referência do fitness no país. Hoje é considerado embaixador do estilo de vida saudável que privilegia uma rotina de treinos físicos aliado a uma alimentação saudável. Esta semana, Nilton realizou mais um workshop e […]
Especialista em Performance Lincoln Nunes fala sobre a preparação do atleta Pablo Mantovani para o ADCC
Lincoln Nunes revela os segredos e desafios da preparação de Pablo Mantovani para a maior competição de jiu-jitsu do mundo O ADCC, maior torneio de luta de solo do mundo, acontecerá nos dias 28 e 29 de setembro em Long Beach, na Califórnia, e contará com a presença de um seleto grupo de atletas pertencentes […]
Matheus Adma mostra superação e conquista o vice campeonato mundial de jiu-jítsu profissional
O atleta Matheus Adma se tornou campeão brasileiro e mundial de jiu-jitsu (BJJ Pro) 2018 NOGI, mas devido a uma lesão ocorrida durante a conquista do campeonato, o atleta precisou deixar os tatames e passou por um período difícil em sua vida pessoal e desportiva. Sem condições de manter a rotina de treinamento, o sonho de voltar a competir […]
Suplementos alimentares realmente aumentam o desempenho atlético? Especialista responde
O mercado de suplementos alimentares cresce em todo mundo, e também cresce a variedade de produtos e marcas disponíveis. Em geral, atletas de alto rendimento tem recorrido a esse tipo de substância em busca de melhorias de performance e ganhos musculares. Matheus Adma, campeão brasileiro e mundial de jiu-jitsu (BJJ Pro) 2018 NOGI e fundador do grupo Oxigênio […]
Lincoln Nunes revela hábitos que levaram Guilherme Costa a alcançar medalha histórica de ouro da natação no Pan 2019
O Coach e mentor Lincoln Nunes revela 3 hábitos que levaram o atleta Guilherme Costa a medalha de ouro inédita no Pan 2019. O título inédito do Brasil na prova dos 1500m livre nos Jogos Pan-Americanos foi conquistado em Lima, no sábado (10), por um atleta de apenas 20 anos: Guilherme Costa, conhecido pelo seu apelido, […]
Musculação em grupo é uma das tendências fitness de 2018 e divide opiniões de especialistas
O preparador físico e coach Marcelo Santana aborda o tema da musculação em grupo, prática que está em alta e tem a cada dia aumentado o numero de seus adeptos A musculação é uma das principais atividade recomendadas por grande parte dos médicos, dados os inúmeros benefícios que proporciona, muito além da estética. No entanto, […]
Musa do Flamengo posa nua pro Diamond Brazil e diz que a culpa não é do Jesus e sim da ‘janela’
Após o Flamengo ser derrotado pelo Emelec, o time ficou em uma situação delicada na Libertadores e há grande apreensão pelo jogo da volta que acontece amanhã no Maracanã. Alguns comentaristas de futebol como o apresentador da Bandeirantes, Milton Neves, responsabilizam o técnico português Jorge Jesus pelo resultado. A Musa do Flamengo e estudante de odontologia, Laionara […]
Campeão de Fitness revela 4 segredos para conquistar o corpo dos sonhos
Italo Costa, atleta WBFF Pro e campeão mundial de fisiculturismo, ensina 4 segredos para ter um corpo sarado Conquistar boa forma física digna de estampar uma revista de fitness não é uma tarefa simples. Ter o corpo com que você sempre sonhou não é uma tarefa fácil, mas também está longe de ser uma missão […]
Brasileiro de apenas 9 anos de idade sobe ao pódio no mundial de motonáutica na Rússia
O jovem piloto luso-brasileiro Pex Moura Jr conquistou a medalha de bronze na Classe 1 do Campeonato Mundial de Motonáutica (Fórmula Futuro) em São Petersburgo, na Rússia, representando a seleção de Portugal. Pex Moura Jr, que tem como ídolo Ayrton Senna, ficou conhecido no Karting pelas suas conquistas, mesmo com tão pouca idade, e também por ostentar […]
Campeão mundial de jiu-jitsu Matheus Adma planeja volta triunfal aos tatames
Natural do Rio Grande do Norte, o atleta Matheus Adma, campeão brasileiro e mundial de jiu-jitsu (BJJ Pro) 2018 NOGI, se tornou uma referência no esporte. No entanto, devido a uma lesão, o atleta precisou deixar o tatame e passou por um período difícil em sua vida pessoal e desportiva. Agora, em 2019, ele planeja seu retorno triunfal […]