Como manter o seu cérebro jovem?: Neurociência aponta formas de aumentar a longevidade
Manter o cérebro em bom funcionamento é uma das chaves para envelhecer bem, afinal, a qualidade da vida ao longo dos anos depende, em grande parte, da saúde mental e cognitiva. De acordo com a especialista em neurociências e cirurgiã plástica Dra. Elodia Ávila, a ciência tem avançado na compreensão dos mecanismos de envelhecimento cerebral, permitindo […]
Seu estresse está te matando. Controlar o estresse ajuda a prevenir diversas doenças
A sensação de esgotamento constante, o sono que não recupera do cansaço e a irritabilidade fora do comum não são apenas reflexos de uma rotina agitada, eles podem ser sinais de estresse crônico. De acordo com a médica endocrinologista Dra. Jacy Alves, esse estado de tensão contínua influencia diretamente o equilíbrio hormonal e compromete o bom funcionamento de diversos sistemas do […]
Soroterapia: Popular, mas perigosa? Entenda os riscos do método que virou tendência
A soroterapia, também chamada de terapia intravenosa, consiste na aplicação direta de vitaminas, minerais e outros nutrientes na corrente sanguínea. Ela tem ganhado espaço em clínicas de estética por prometer mais energia, melhora da pele, emagrecimento e até desintoxicação. No entanto, especialistas alertam que a prática deve ser usada com cautela e somente quando há […]
Planejamento de carreira: Como organizar o seu futuro profissional? Especialista dá dicas
O mercado de trabalho está cada vez mais dinâmico, exigente e competitivo, e diante disso, planejar a carreira deixou de ser um diferencial para se tornar uma necessidade. Para profissionais em diferentes fases da vida, ter um plano estruturado pode fazer toda a diferença no desenvolvimento pessoal, na busca por realização e na conquista de […]
A inteligência Artificial vai mudar a forma como se faz música? Especialista comenta mudanças
De acordo com dados da pesquisa “The state of AI in early 2024: Gen AI adoption spikes and starts to generate value”, realizada pela McKinsey, em 2024, 72% das empresas já usavam IA, um aumento em relação há 2023, onde apenas 55% utilizavam. A IA na indústria musical Um dos setores mais influenciados por essa […]
Por trás da inovação: O apoio de pessoas altruístas impulsiona o progresso científico
O progresso científico não acontece de forma isolada em laboratórios ou centros acadêmicos como a maioria das pessoas pode acreditar. Por trás das descobertas que impactam diretamente a saúde, a tecnologia e a qualidade de vida, existe uma rede de apoio composta por indivíduos que, muitas vezes de forma silenciosa, contribuem com recursos, incentivo e […]
Bruxismo e produtividade: Como a condição afeta seus resultados na vida pessoal e profissional?
O bruxismo, marcado pelo apertamento ou ranger dos dentes de forma involuntário, principalmente durante a noite, é uma condição muitas vezes silenciosa que afeta a qualidade de vida de milhares de pessoas. “Muitos pacientes acordam cansados, com dores de cabeça e nem desconfiam que o problema está no bruxismo, mas ele pode causar dores musculares, […]
Uso de telas na cama aumenta a insônia em 59%. Saiba como ele também afeta o bruxismo
Um em cada três adultos relata algum tipo de insônia, e cerca de metade dessas pessoas afirma que isso atrapalha suas atividades diárias. Entre os principais fatores que prejudicam o sono está o uso do celular na cama. Um estudo recente publicado no Frontiers in Psychiatry revelou que uma hora de exposição a telas antes de dormir […]
O luto pelo pet: Profissionais da veterinária também precisam lidar com a perda de animais de estimação
A perda de um animal de estimação pode ser uma experiência devastadora. Os pets ocupam cada vez mais um espaço afetivo profundo na vida de seus tutores, sendo considerados membros da família. Quando eles partem, seja por idade, doença ou de forma repentina, deixam um vazio difícil de preencher. “O luto por um pet é […]
5 coisas que você médico precisa saber antes de empreender. Especialista em gestão dá dicas
Cada vez mais médicos têm buscado empreender como forma de ampliar seus horizontes profissionais e conquistar maior autonomia. Abrir uma clínica, um consultório ou até lançar um serviço de saúde pode ser um caminho promissor, mas também desafiador. De acordo com o cardiologista e especialista em gestão médica, Dr. Vinicius Carlesso, o sucesso depende de mais […]